白夜默默的点了点头，看来某只小兰为了减肥，选择了节食这种最常见的减肥法。
“没错！”
索性真相已经彻底暴露了，毛利兰也不再掩瞒什么了，“只要少吃东西，我相信自己的体重一定能很快的降下来的……吧？”
早知道，她就管住自己的嘴，不吃那么多的芝士蛋挞了！
但是芝士蛋挞那么好吃，她实在是控制不住自己的手和嘴啊！
也不知道园子有没有长胖！
白夜歪了歪头，“我觉得吧，比起节食这种危害不少的减肥方法，锻炼才是更好的选择吧？”
许多人为了追求理想的身材，选择通过节食来减肥。但是节食减肥并不是一个科学的方法，甚至会对人体造成一定的危害，比如说，营养不良，对代谢产生负面影响，或者产生心理问题等等。
而运动减肥呢，不仅可以控制体重，避免体重增加，还可以塑形，使身体的形态更加健美，
除此之外，更是可以增强体质，增强心肺功能，提高身体免疫力！
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