“稍息，立正！”戴民盟站着军姿，面容严肃，目光环视身体情况好转的众人，又看了看满脸正常的周海，正色道。
“哒！”
众人做出标准的队列姿势，背脊挺拔，昂首挺胸。
“接下来，为了提升身体的抗冲击性，强化体魄，提升综合素质，按照改装训练大纲内容，全面展开强化体能训练，第二个科目为攀岩训练，我相信你们都知道抗冲击性的指标有多么重要。”戴民盟目光扫视众人，逐一扫过，大声宣读下一阶段的训练内容和目标，随后下达命令，大声道：“全体都有，目标室外训练场，跑步——走！”
作为第一个体能训练科目的五千米长泳结束，接下来并非是基础理论学习，仍旧是至关重要的强化体能科目。
理论学习？
还早。
万丈高楼平地起，最关键和最重要的东西便是基础。
对于歼-15C舰载机训练参训成员而言，想要成为一名真正的刀尖舞者，于航母飞行甲板起飞，离不开最重要的东西——一副合格的强健体魄、
而舰飞的‘强健’，则由身体的综合素质和抗冲击性作为衡量标准。
前者，飞行员展开日常飞行和高强度作战等一切任务的关键。
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