上林坊，陈宅。
陈沐双手托天，微微下蹲，眼睛眯着，呼吸忽急忽缓。
衣服下肌肉随着呼吸缓慢的蠕动，仿佛有自己的意识一般，不断收缩放松。
好半晌，陈沐大汗淋漓的停下修炼。
“不愧是高端练形术。”
易骨阶段的碧眼金猿练形术更复杂。两百七十个呼吸节奏，三十六个动静变化动作。
一丝差错就是无效修炼。
常人每次修炼，无不全神贯注，如此也无法保证百分百成功。
“怪不得需要十年练形。”
如此难的成功率，修炼效率可想而知。
能十年练形的，哪个不是悟性上等勤学苦练得来。
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