由于每次都要全力修炼，他一天最多也就练个六七遍。
再多了就会全身酸痛难忍。大概是到了身体极限。
这样一天大约能提高五十多点熟练度。
“突破二阶发生质变，大概率能完成易筋。”
盛宏告诉他，练形术有三层变化，分别是易筋、易骨、易髓。
每一次变化都会让身体素质大幅度提升，突破常人极限。
“按照每天五十经验计算，完成易筋大约需要179天，也就是半年左右。”陈沐默默盘算。
“练个半年就能超过大多数普通人，这速度也还行。嘿嘿。”
至于后面两个层次要多久，他也不敢保证。
据说是越来越难。
好在有灰墙熟练度，勤奋一点儿总能练成。
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