“就是你刚才所感应到的那股热量，控制这股热量，引导进入到穴位之中。”
“灌穴的数量越多，身体能够发挥出来的威力也就越大。”
“而想要身体之中产生热量，就需要让身体处于一个极限的状态之中。”
“这就是武修每天需要进行的锻炼。”
听到院长的话，陈长安并没有过多的询问，而是直接尝试着引导热量，进入到自己身体的穴位之中。
只不过，刚刚所产生的热量，只能够完成两次灌穴，身体就再一次恢复到了正常状态。
虽然只是两次灌穴，但陈长安发现，自己的肉身，似乎真的变得不一样了。
“接着跑？”陈长安看着院长问道。
“如果你想，也可以，当然，跑只是其中一种方式，你要是有别的办法，让身体进入到极限的状态之中，你随意。”
听到院长的话，陈长安点了点头，随后便开始了再一次的锻炼。
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