凌晨四点钟，天色已经放亮。
赵旭从存储异宝纳戒中取出那把硕大的长剑，持剑在手，开始演练起“裴旻剑法！”
早晨五点钟，小叶子和沈海准时来到练武场。
一个小家伙都穿着练功服，束着腰带，看起来精神奕奕。
赵旭先是让小叶子和沈海各自打了一套“五步拳！”，见他们对五步拳已经掌握纯熟，对两人的表现非常满意。
不过，赵旭也发现了问题。
那就是沈海和小叶子都有下盘不稳的迹象。
赵旭将小叶子和沈海带到几口大缸前，让两人每人蹲在一口缸上，继续扎马步。
这非常考验练武者小腿的力量。
不到半个小时，小叶子和沈海就开始汗如雨下。
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