脐下三寸丹田内的暖流，先入两足足心，赵莼聚精会神将其牵引，在前头疏通走至两足的经脉，这才有真元循此凶猛地涌入足心，约莫三两个时辰后，足心微微发热，此中穴窍相互勾连，共蕴养出一处小小周天，以经脉相连，与丹田接通。
此谓下左右次灵府，在五处次灵府中作最基本的支撑之用。
故而须得先行成就。
两足分化成功后，便是两处掌心，诲曰上左右次灵府。
亦是循着先前方法开路，将真元涌流引入其中，而与足心不同的是，欲要成就此处的次灵府，就必须将掌心劳宫穴冲破重塑。
若真元后力不足，穴窍冲破重塑无果，则意味着此番突破失败，先前已经分化出的两处次灵府亦会逐渐消去。
根基不够稳固的凝元修士，便多在这一步骤中失利。
不过后果不算严重，尚有其余机会，不像最后冲破头顶百会穴那般，失败则身死道消！
赵莼自不必忧心自身根基，论底蕴之丰足、之稳固，世间少有修士可堪与她相提并论，便见她鼓足气力，将真元涌流汇集作一处，猛然向劳宫穴贯去，下刻心头响作一声“噼啪”轻响，似有无形障壁应声破碎，掌心传来轻微酸麻之意。
趁着此时！
那雄厚真元在劳宫穴内逐渐凝成涡旋，后续涌入的真元便在涡旋内集聚积蕴。
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