她调整着呼吸，尽量在贴着墙根和树下的阴凉向前跑去。
但异常的高温如同无形的重压，让她每一步都比平时沉重数倍。
跑出基地东门没多久，双腿就感觉酸胀。
更糟糕的是，她开始感到头晕目眩，眼前的景物微微晃动。
跑了大概二十分钟，肺部的灼烧感越来越强烈，每一次吸气都像吞下滚烫的开水。
林初夏没有犹豫，从兜里掏出田医生给的藿香正气水，一口闷了下去，喝了点糖盐水压下嘴里诡异的味道。
她强迫自己保持节奏，摒除一切杂念，只有“呼,呼,吸，吸。”
严格按照班长刘芳教的两呼两吸的方法执行。
路程过半，她的速度明显慢了下来，呼吸也有些紊乱。
林初夏立刻更换策略，三步一吸，三步一呼，又喝了一小口糖盐水补充体力。
班长说过减少呼吸频率，加深每一次呼吸的深度，可以让肺部充分换气。
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