2.制作方法:将走路草的根茎和叶子洗净切成细丝或小块,用盐腌制片刻,再用清水漂洗,以去除走路草根茎中的苦涩味道。
然后,将腌制好的走路草焯水至七成熟,断青后捞出沥水备用。
3.调味品选择:由于是凉拌,所以,可以根据个人口味去选择适当的梁板专用调味品,如凉拌酱油、醋、辣椒油、花椒粉等等。
同时,还添加适量的蒜末、姜末、葱花以及少量白酒等调味料,以增加和彰显凉拌走路草的风味。
4.口感和品鉴:凉拌时,焯过水放凉的走路草叶子颜色应为嫩绿色,块茎颜色为浅蓝色,其叶片质地鲜嫩,块茎有一定的脆度。
口感应该吐出清爽、爽口,不可过于咸、辣或酸,糖可少放,因为走路草本身具有微妙的甜味。
制作方法二:
根据烹饪结果,传统烹饪方法制作的凉拌走路草具有清爽的口感和独特的味道。
然而,由于焯过水,其营养价值相对较低。
而用现代健康食材的搭配方法,也就是不经过焯水,直接切块制作并加入其余蔬果生吃的‘凉拌走路草’其口感将更加丰富,同时还能提供更多的营养成分。
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