他的根骨能大大提升修炼速度。
与此同时，李青元一边承受雷击，一边神念内观自我，开始寻找人体三丹之一的中丹田。
人体丹田共有三个，按照位置分为上中下。
上丹田，眉心神阙穴之后，位于人体大脑之中，又称“泥丸宫”，主精神、神魂、神识、意识、思维，是神识的源泉，也是神识的居所，储存人体先天灵性之光。
中丹田，位于胸膛膻中穴，双乳连线的中点位置，主人体气血运行、呼吸调节，汇聚宗气。
宗气推动气血在全身的运行，维持人体正常的生理功能，人体的情绪也与此有关，故气血衰弱者容易悲春伤秋、精神内耗、心思敏感。
下丹田，位于气海穴，约肚脐下三寸，乃是人体“命门”所在，是人体元气的根本，储存先天之精和后天之精所化生的元气。
修士修炼的灵力和法力全都汇聚于此，形成丹田气海。到了结丹期，更是将气海丹田具象化，凝成一颗金丹。
炼气为何能成为修仙界主流？
因为炼气功法采补天地灵气，可以修炼灵识、神识精神力量，同时不断提升法力、壮大人体“下丹田”最终化作金丹、金丹化作元婴。
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